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Suplementos

26 de abril de 2024 / Vanessa Gomides /

Whey protein 3W: o que é, para que serve e quais os benefícios?

O Whey protein 3W reúne o melhor dos três tipos de filtragem de whey protein. Assim, ele é um produto bastante versátil e capaz de atender suas necessidades em diversas frentes de atuação. Isso porque ele traz os benefícios do whey concentrado, isolado e hidrolisado em uma mesma embalagem, porém pode não ser tão conhecido. Assim, para mudar esse cenário, neste conteúdo trouxemos todas as informações e dicas sobre esse
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vitaminas e minerais essenciais para quem treina
12 de abril de 2024 / Mariane Soares / ,

Conheça as vitaminas e minerais essenciais para quem treina

As vitaminas e minerais desempenham um papel fundamental na manutenção da saúde, proporcionando bem-estar e fortalecendo o sistema imunológico. Assim, são vistos como produtos para fortalecimento da imunidade e para a boa saúde mental.  Mas o que muitos não sabem é que uma alimentação rica nesses nutrientes pode impactar significativamente nos resultados alcançados na academia Tantos vitaminas, como os minerais atuam diretamente nos mecanismos de hipertrofia, na queima de gorduras
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Creatina monohidratada o que é e para que serve
12 de abril de 2024 / Mariane Soares /

Creatina monohidratada: o que é e para que serve!

A Creatina Monohidratada é um suplemento altamente respaldado por evidências científicas que comprovam seus benefícios em diversas fases, sejam elas a curto, médio ou longo prazo. Por conta disso, a creatina é muito popular entre atletas e entusiastas de atividades físicas. Se você é um atleta de musculação iniciante ou avançado, acompanhe até o final desse conteúdo, e descubra de que forma a creatina pode ser uma aliada na conquista
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Termogênico para que serve, como tomar e mais
13 de março de 2024 / Vanessa Gomides /

Termogênico: para que serve, como tomar e mais

Alimentos ou suplementos termogênicos aceleram o metabolismo do corpo, induzindo um maior gasto energético. Portanto, representam uma excelente escolha para quem deseja perder peso de maneira saudável. O blog da Way Suplementos preparou este conteúdo para explicar tudo o que você precisa saber sobre esse produto, enriquecendo-o com informações e dicas úteis. Assim, se deseja melhorar sua relação com o corpo e aumentar sua qualidade de vida, continue a leitura.
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27 de fevereiro de 2024 / Vanessa Gomides /

Pré-treino: confira como tomar e quais são os efeitos

O que é o suplemento pré-treino? A suplementação de pré-treino pode impulsionar seus resultados na academia, te auxiliar no ganho muscular e ajudar a conquistar o corpo que você sempre sonhou. Então, se você está focado em emagrecimento, ganho de massa muscular ou ter um melhor desempenho e performance durante seus exercícios, não pode deixar de entender como o pré-treino funciona. Para que serve o pré-treino? Durante os exercícios, a
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22 de janeiro de 2024 / Vanessa Gomides /

Suplemento Pós-treino: Como e quais tomar depois do exercício?

Os suplementos pós-treino ajudam na recuperação muscular e energética, além de aumentarem sua disposição para enfrentar a rotina diária ou um novo dia sem dores ou cansaço. Ademais, fazer escolhas alimentares adequadas e garantir os níveis nutricionais que seu corpo precisa contribui significativamente para alcançar resultados mais rápidos e consistentes. Neste conteúdo, o blog da Way Suplementos vai indicar 7 dicas de suplementos para você tomar após a academia. Além
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O que é BCAA e para que ele serve
9 de janeiro de 2024 / Vanessa Gomides /

O que é BCAA e para que ele serve: Confira no Blog da Way Suplementos

O BCAA é um grande aliado de atletas e esportistas que buscam crescimento de massa muscular, resistência e aumento de performance. Seja nos treinos ou durante Atletas e esportistas que buscam crescimento de massa muscular, resistência e aumento de performance encontram no BCAA um grande aliado. Tanto nos treinos quanto durante as competições, a suplementação com BCAA pode ser decisiva. Além disso, o BCAA traz benefícios adicionais para a sua
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4 de janeiro de 2024 / Vanessa Gomides /

Suplemento alimentar: Posso tomar sem fazer academia?

O suplemento alimentar é cada vez mais comum na dieta das pessoas que buscam ter um físico estético, bonito, saúde e longevidade. No geral, eles são utilizados por pessoas que têm um estilo de vida ativo e dinâmico. Assim, os suplementos contribuem e muito para fornecer tudo o que o corpo precisa para funcionar a todo vapor. Mas e as pessoas que não treinam e não praticam esportes, elas podem
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4 de janeiro de 2024 / Vanessa Gomides /

Suplementos para energia e disposição: Confira 10 dicas no Blog da Way!

Os suplementos para energia e disposição deixam você preparado para enfrentar seus desafios diários, mas também os treinos pesados na academia.  Eles fornecem um reforço importante na manutenção dos níveis adequados de nutrientes no organismo. Além disso, facilitam a vida de quem tem uma rotina mais intensa e, por isso, acaba deixando a alimentação de lado. Então, recorrer a suplementação pode ser uma mão na roda. Se você está pensando
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4 de janeiro de 2024 / Vanessa Gomides /

Descubra os benefícios da creatina e o melhor tipo para seu treino

Três aminoácidos (L-glicina, L-arginina e L-metionina) compõem a creatina, um suplemento que ganhou popularidade entre os praticantes de atividades físicas variadas. Não importa se você treina na academia ou ao ar livre, em sessões de alta intensidade ou de curta duração, a creatina oferece vários benefícios que podem aprimorar significativamente seu desempenho. Lembre-se de consultar seu nutricionista para ajustar a forma de uso de acordo com seus objetivos. Estudos recentes
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