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abril 2024

melhores suplementos para iniciantes
26 de abril de 2024 / Vanessa Gomides /

Quais os melhores suplementos para iniciantes? Confira no blog da Way Suplementos

Os suplementos para iniciantes são uma ótima maneira de conseguir aquele gás a mais até que você chegue ao ritmo ideal. Eles também contribuem para que você alcance resultados consistentes, evitando lesões e danos ao seu corpo. É verdade que o começo pode ser difícil, algumas dores podem surgir e tirar um pouco da sua empolgação. A boa notícia é que é possível reduzir esses impactos com uma boa alimentação,
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26 de abril de 2024 / Vanessa Gomides /

Whey protein 3W: o que é, para que serve e quais os benefícios?

O Whey protein 3W reúne o melhor dos três tipos de filtragem de whey protein. Assim, ele é um produto bastante versátil e capaz de atender suas necessidades em diversas frentes de atuação. Isso porque ele traz os benefícios do whey concentrado, isolado e hidrolisado em uma mesma embalagem, porém pode não ser tão conhecido. Assim, para mudar esse cenário, neste conteúdo trouxemos todas as informações e dicas sobre esse
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vitaminas e minerais essenciais para quem treina
12 de abril de 2024 / Mariane Soares / ,

Conheça as vitaminas e minerais essenciais para quem treina

As vitaminas e minerais desempenham um papel fundamental na manutenção da saúde, proporcionando bem-estar e fortalecendo o sistema imunológico. Assim, são vistos como produtos para fortalecimento da imunidade e para a boa saúde mental.  Mas o que muitos não sabem é que uma alimentação rica nesses nutrientes pode impactar significativamente nos resultados alcançados na academia Tantos vitaminas, como os minerais atuam diretamente nos mecanismos de hipertrofia, na queima de gorduras
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Creatina monohidratada o que é e para que serve
12 de abril de 2024 / Mariane Soares /

Creatina monohidratada: o que é e para que serve!

A Creatina Monohidratada é um suplemento altamente respaldado por evidências científicas que comprovam seus benefícios em diversas fases, sejam elas a curto, médio ou longo prazo. Por conta disso, a creatina é muito popular entre atletas e entusiastas de atividades físicas. Se você é um atleta de musculação iniciante ou avançado, acompanhe até o final desse conteúdo, e descubra de que forma a creatina pode ser uma aliada na conquista
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