junho 13, 2024

A coenzima Q10 é uma substância produzida de forma natural pelo corpo, tendo importante função no nosso metabolismo energético. Estudos comprovam que bons níveis de coenzima Q10 têm impacto direto na melhora do desempenho esportivo. Porém, uma série de fatores pode prejudicar sua produção. Assim, a suplementação passa a ser a melhor solução. Neste conteúdo, você vai conferir mais detalhes sobre a substância, e conhecer a fundo as suas funções

Nos últimos anos, a busca por melhorias no desempenho físico, ganho de massa muscular, recuperação mais rápida, perda de peso e longevidade impulsionou significativamente o interesse em suplementação esportiva. Contudo, esse crescente interesse também trouxe uma série de mitos e verdades que cercam o mundo dos suplementos esportivos. Enquanto alguns acreditam que esses produtos são a chave para alcançar objetivos atléticos, outros levantam preocupações sobre sua segurança e eficácia. Por