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outubro 2025

Unhas fracas e quebradiças: O que pode estar acontecendo?

Unhas que descamam, lascam com facilidade ou parecem nunca crescer fortes… quem nunca passou por isso? Se você já tentou de tudo como bases, suplementos, hidratação  e ainda sente que suas unhas continuam frágeis, o problema pode estar em detalhes da sua alimentação e rotina que você ainda não percebeu. Neste artigo, você vai descobrir o que realmente causa unhas fracas e quebradiças, quais nutrientes são essenciais e o que
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Por que suplementos de baixa qualidade podem prejudicar seus resultados?

Os suplementos alimentares tornaram-se aliados essenciais para quem busca melhorar a saúde, desempenho esportivo e bem-estar. No entanto, o consumo de suplementos de baixa qualidade pode comprometer seus resultados e até causar prejuízos sérios à saúde.  Os Riscos dos Suplementos de Baixa Qualidade: Como Proteger Sua Saúde e Seus Resultados Os suplementos alimentares são produtos formulados para complementar a dieta e fornecer nutrientes fundamentais para o corpo. No entanto, o
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