Intestino: o segundo cérebro que pode estar controlando seu humor
Já reparou como um dia ruim costuma vir acompanhado daquele “friozinho na barriga”? Essa expressão tem mais ciência por trás do que parece. O intestino conversa o tempo todo com o cérebro através do eixo intestino-cérebro, e a microbiota intestinal os trilhões de bactérias que moram aí dentro ajudam a regular seu humor, sua ansiedade e até a qualidade do seu sono. O que é o eixo intestino-cérebro? O intestino