Suplementação: Resistência à Insulina na Síndrome do Ovário Policístico
A Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) afeta mulheres em idade reprodutiva e se caracteriza como uma condição hormonal complexa. Ela envolve disfunção ovulatória, anovulação crônica, menstruação alterada e pequenos cistos ovarianos em um ou ambos os ovários, impactando significativamente a qualidade de vida. Além disso, frequentemente se associa a distúrbios como resistência à insulina, obesidade, diabetes tipo 2, hipertensão, câncer endometrial e hiperandrogenemia. De fato, resistência à insulina aparece na maioria das mulheres com SOP, com uma em cada dez mulheres recebendo o diagnóstico da condição.
Estudos recentes destacam a importância do manejo nutricional combinado à suplementação para melhorar a qualidade de vida, aliviando os sintomas da SOP. Entre os suplementos essenciais, o Mio-inositol se destaca, sendo um dos mais reconhecidos e comercializados. No entanto, outros suplementos também oferecem benefícios metabólicos significativos para mulheres com SOP.
Vitamina D
Pesquisas mostram o papel significativo da vitamina D em várias vias metabólicas, incluindo a sinalização da insulina. Observou-se uma relação positiva entre os níveis de vitamina D e a ligação aos hormônios sexuais globulina (SHBG). A vitamina D pode mitigar as vias inflamatórias que contribuem para a resistência à insulina, conforme indicado por um ensaio clínico que relacionou a suplementação de vitamina D em mulheres com SOP e deficiência deste nutriente a níveis reduzidos de hormônios não luteinizantes.
Resveratrol
Os flavonoides, como o resveratrol e as isoflavonas de soja, são compostos polifenólicos de plantas com propriedades antioxidantes, antiestrogênicas e antidiabéticas. Esses compostos estão se mostrando cruciais na patogênese de distúrbios reprodutivos, incluindo a SOP, e estudos indicam seus efeitos na regulação da esteroidogênese, no metabolismo, nos cistos ovarianos e no desenvolvimento folicular.
Cromo
O cromo é crucial para o metabolismo de carboidratos e lipídios, e sua deficiência, comum em pacientes com diabetes tipo 2, pode aumentar o risco de resistência à insulina. Observa-se também que mulheres com SOP geralmente têm níveis reduzidos de cromo, associados à resistência à insulina.
Selênio, Zinco e Magnésio
O selênio, um antioxidante importante, auxilia no desenvolvimento e na atividade de tecidos reprodutivos. Pacientes com SOP, que geralmente apresentam níveis mais baixos de selênio e maior produção de radicais livres, tendem a produzir mais andrógenos, hormônio luteinizante (LH) e testosterona. O zinco, essencial para muitas enzimas digestivas de carboidratos e lipídios, é fundamental para combater a resistência à insulina em mulheres com SOP. Por fim, o magnésio, que regula o uso de ATP, também é vital para o metabolismo da insulina.