A importância dos probióticos e prebióticos na saúde digestiva
Nos últimos anos, o interesse na microbiota intestinal e seus efeitos na saúde humana cresceu substancialmente. Dois componentes chave desse interesse são os probióticos e prebióticos, que têm sido amplamente estudados por seus impactos benéficos na saúde digestiva e geral. Enquanto muitos buscam soluções para melhorar a digestão e fortalecer o sistema imunológico, poucos entendem completamente o que esses nutrientes oferecem e como podem fazer a diferença em nosso dia